+3.44
13 читателей, 8 топиков

Книги

Книги про телемарк, временно утраченные военным способом при переезде сайта можно найти здесь.

Иллюстрация: Майк Клелэнд (Mike Clelland)

Аллен&Майк, Telemark Tips, спасибо переводчикам, особенно Дедушке ravil , и Товарищу Рудневу skuns : Telemark Tips

Патрик&Ральф, Telemark Skiing, к артели переводчиков присоединились Pahar_de_Jin и всевсевсе: Telemark Skiing

Если кого не упомянул — ткните дрыном, приведите в чувство.
Если есть ещё какая полезная литература — присылайте, добавлю.
Кто копирастов приведёт — тому котёл в аду.

К вопросу об обучении...

©2001. Text translated from the original English with the permission of the publisher from Free-Heel Skiing by Paul Parker, published by Mountaineers Books, Seattle, WA USA. All rights reserved.
©2001. Текст переведен с английского оригинала с разрешения издательства книги Free-Heel Skiing Пола Паркера, изданной Mountaineers Books, Сиэтл, штат Вашингтон, США.



Читать дальше →

Прокат телемарк снаряжения в Подмосковье.

В прокате в Клубе Тягачева теперь есть инвентарь для телемарка.
Всего 6 пар, лыжи Scott, крепы 75 мм.

По вторникам и четвергам снарягу для телемарка можно будет брать в тест бесплатно.
За более подробной информацией обращаться в прокат клуба Тягачева.

Взято отсюда

Клуб Леонида Тягачева — это вот.

К вопросу о тренировках...

©2001. Text translated from the original English with the permission of the publisher from Free-Heel Skiing by Paul Parker, published by Mountaineers Books, Seattle, WA USA. All rights reserved.
©2001. Текст переведен с английского оригинала с разрешения издательства книги Free-Heel Skiing Пола Паркера, изданной Mountaineers Books, Сиэтл, штат Вашингтон, США.



От переводчиков.

Уважаемые читатели, поклонники телемарка. Мы предлагаем Вам ознакомится с одной из глав книги легенды телемарка Пола Паркера, которая посвящена физической подготовке горнолыжников-любителей. Надеемся, что эта информация поможет Вам всегда оставаться в форме независимо от вида сезона.

Евгений Петровский, Егор Егоров.

Тренировки
Мне нравится быть в форме, потому что так я чувствую себя лучше. Именно хорошая физическая форма делает приятным мой активный отдых зимой и летом. Это основной смысл данной главы. Мы поговорим о том, как оставаться в форме как для катания, так и для подъемов. Но здесь мы не будем касаться темы спортивной подготовки, требуемой для улучшения спортивных показателей. Если вы участвуете в соревнованиях, то я бы рекомендовал вам квалифицированного тренера и научно-разработанный график тренировок для того чтобы избежать травм и достичь лучших результатов.

Читать дальше →

в Кировск 07-09 марта 2014 - может есть желающие?


привет Братве

а не собирается ли быть в Кировске с 07 по 09 марта сего года?

нормальный отпуск не дают, с ПРИ пролетаю, поэтому ничего не остается, кроме как валить на 3 дня в Хибины
вылетаю завтра, через Мурманск, вечером планирую брать билеты
летим с девушкой вдвоем

если вдруг кто там будет в это время — предлагаю катнуть вместе

Братва, подскажите где катать или развейте сомнения

Всем привет
что-то меня много в последнее время, да

Такой вот весьма странный вопрос. Интересует мнение сообщества
Есть к ПРИмеру неделя отпуска в марте. ну или кровь из носу — две с разрывом

Дано:
1. тур в Италию, ну например Валь Де Фасса, 1200 км трасс, есть бэккантри и снежные поля, от 23 до 30к за тур, со скипассом/визой/едой получается бюджет проекта около 60-70к за неделю.
аналогично Австрия например.
2. Плацкарт в Хибины, скипасс 1к в день на 25-м + возможность походить пешком, оффпист, бэккантри, вот это всё
на ту же неделю 30к — с лихвой

Вопрос. Что такого я могу найти в Италии, чего я не найду в Хибинах? Игра вообще стоит свеч при разнице в бюджете в два раза? Катаюсь по ощущениям нормально, лед не люблю, и вообще телемарк на льду это изврат, кмк.

Читать дальше →

Нагрузка на колени

Услышал на днях такую информацию, не судите строго, хочется вразумительных ответов, почему и как.

Человек утверждает что ему легче катать в телемарке чем в алпайне «Нагрузка на колени в телемарк стиле меньше чем в алпайне»
типа есть нагрузка на мышцы бедра итд., а на сами колени меньше.

Ставим Телемарк крепления

Не знаю как вас, а меня иногда мучает вопрос — «а почему я поставил свои крепцы именно так?» Я озаботился не мелочами из серии, какие шурупы брать и стоит ли использовать клей, а общей идеей постановки креплений.
Мы обратимся к объединенному опыту иностранных телемаркеров, русских лыжных туристов, собственных наработок и к здравому смыслу.
Читать дальше →